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苏公网安备 32031102000486号5月28日下午，徐州市高新区中学特别邀请随语乐心理工作室史洪敏老师，为七年级女生进行了一场有关青春期成长的温情讲座。60分钟的分享里，她以“花开有声 守护绽放”为主题，为同学们拆解成长密码，送上专属青春指南。
讲座从“成长地图”展开，史老师将身体变化比作“大自然的礼物”：乳房发育、月经初潮、体毛生长都是健康的印记，每个人的“花期”各有节奏，无需比较焦虑。谈及月经，她特别提醒“这是成长的勋章”，现场演示卫生巾更换、腹部保暖等实用技巧，还贴心建议书包常备卫生巾与干净内裤。
面对青春期情绪波动，史老师解释“激素波动+大脑前额叶未成熟”是情绪起伏的科学原因，并传授“命名情绪、冷静角、运动调节”等急救工具，带领全场练习深呼吸法。针对亲子摩擦，她用“非暴力沟通公式”（事实+感受+请求）示范如何平和表达需求，化解代际隔阂。
关于异性交往，史老师肯定好感的合理性：“这是情感丰富的证明”，同时划出“心理+行为”双重边界——允许内心欣赏，但拒绝肢体接触与暧昧玩笑，倡导集体交往、不单独相处。并告诫同学“心可以有波澜，行为绝不越线”。
在自我保护板块，她明确“身体主权”概念，用“视觉、言语、触碰”三类警报科普性侵害定义，强调“85%以上性侵系熟人作案”，现场演练“拒绝—逃跑—告知”安全三步曲，反复叮嘱“若遇伤害，绝非你的错”。
匿名提问环节将气氛推向高潮，“痛经怎么办”“被起外号如何应对”“喜欢男生要不要表白”等12个悄悄话得到耐心解答。活动尾声，全体同学在“给自己的一封信”中承诺“好好爱自己”，史老师以“青春是美丽冒险，愿你自信安全地长大”作结。
活动最后，年级主任宗莉老师以《爱莲说》中“出淤泥而不染，濯清莲而不妖，可远观而不可亵玩焉”的名句为引，从心理层面引导女孩们树立自尊、自爱与自强的意识。生动阐述了“莲花品格”：在复杂环境中保持清醒定力，在追求美时坚持自然得体，在面对身体界限时坚守不可侵犯的底线。活动旨在帮助女生们在成长的路口学会自我守护，建立“外表优雅、内有铠甲”的底气。愿每位女孩都能如清荷般，历经风雨依然傲然挺立，绽放属于自己的独特芬芳。
图：李惠子
文：宗莉
审核：余永